全身肌肉訓練及伸展班 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 研究證據,單純伸展活動,對於維持體態較有幫助,對於減重效果較為有限;不過,活動前進行伸展可以增進運動的表現,降 […] 全身肌肉訓練及伸展班 閱讀全文 »
經絡排毒纖體舞 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 你想要拥有完美身材嗎?快來報名,做一个解救自己的女神!99%的肥胖其實都可以通过简单的方法解决。这种内外兼施的 經絡排毒纖體舞 閱讀全文 »
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書法(顏體楷書)初階 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 想要給自己枯燥的生活帶來不同的體驗嗎?想要提升自己的書法水平嗎?油麻地KH進修中心推出的書法(顏體楷書)初階課 書法(顏體楷書)初階 閱讀全文 »