全身肌肉訓練及伸展班 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 研究證據,單純伸展活動,對於維持體態較有幫助,對於減重效果較為有限;不過,活動前進行伸展可以增進運動的表現,降 全身肌肉訓練及伸展班 閱讀全文 »
銲接工會接受工聯會【工聯熱話】訪談:以新質生產力推動行業發展 金屬銲接工會 / Chan Kelly 香港金屬銲接從業員協會一直維護和爭取銲接工人的勞工權益,以新質生產力引領行業發展。2024年11月23日受《工 銲接工會接受工聯會【工聯熱話】訪談:以新質生產力推動行業發展 閱讀全文 »
經絡排毒纖體舞 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 你想要拥有完美身材嗎?快來報名,做一个解救自己的女神!99%的肥胖其實都可以通过简单的方法解决。这种内外兼施的 經絡排毒纖體舞 閱讀全文 »
物業及設施管理基礎證書(兼讀制) 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 該課程內容包括: (1) 查察會所及文娛康樂設施;(2) 按指示執行商場、文康和社區活動的籌備工作及提供服務; 物業及設施管理基礎證書(兼讀制) 閱讀全文 »
書法(行書)初階 油麻地(KH)中心 / Chan Kelly 練書法有什麼好處呢? 隨著現代生活節奏的加快和社會角色的多樣化,人們所承受的壓力也愈見沉重,各式各樣減輕身心壓 書法(行書)初階 閱讀全文 »