趙堡太極拳的拳架姿勢優美雅靜，圓活連貫，用意不用力。其拳架可大可小，速度可快可慢，有近400年歷史，是現時保存完整的傳統太極拳之一。 本課程在24式基礎上，學習完整傳統趙堡太極拳代理架75式。進一步了解其中步形、身形、手形的變化及用法，能做到活步轉換、身體協調，感受中、正、平、圓、輕、靈、柔、活的體態意識。學員對套路中各招式的運用有初步了解，可為進修其後的趙堡推手打好基礎。
趙堡太極拳的拳架姿勢優美雅靜，圓活連貫，用意不用力。其拳架可大可小，速度可快可慢，有近400年歷史，是現時保存完整的傳統太極拳之一。 本課程在24式基礎上，學習完整傳統趙堡太極拳代理架75式。進一步了解其中步形、身形、手形的變化及用法，能做到活步轉換、身體協調，感受中、正、平、圓、輕、靈、柔、活的體態意識。學員對套路中各招式的運用有初步了解，可為進修其後的趙堡推手打好基礎。